Sou médico, CRM-SP 232881. Trabalho com medicina preventiva e envelhecimento saudável — e escrevo aqui sobre o que vejo no consultório e o que a literatura sustenta.
Por que eu faço esse tipo de medicina
Meu pai era hipertenso e pré-diabético. Fazia acompanhamento. Tomava os remédios. Operou uma alteração na válvula mitral. Dezessete dias depois da cirurgia, teve um infarto e morreu.
Ele fazia tudo o que a medicina convencional pedia. Mas ninguém sentou com ele para falar de sono, de movimento, de alimentação, de estresse — do que ele podia mudar antes de precisar do remédio.
Eu já era médico quando isso aconteceu. Foi essa morte que definiu o tipo de médico que eu escolhi ser: o que explica o mecanismo antes de prescrever.
A tese que organiza tudo o que escrevo
A maior parte das pessoas terceiriza o próprio corpo e adia. Espera o exame alterar, espera o sintoma apertar, espera o médico resolver depois. Uma minoria assume o comando antes disso. Este site é para essa minoria.
Não tem pílula mágica aqui. Tem mecanismo, evidência com autor e ano, e uma ferramenta concreta em cada texto.
Como eu penso o tempo
A consulta comum costuma olhar os próximos cinco anos do paciente. Eu tento olhar os próximos trinta ou quarenta. Isso muda o que se mede, o que se corrige primeiro e o que pode esperar.
Formação e atuação
- Médico — CRM-SP 232881
- Atuação em medicina preventiva e envelhecimento saudável
- Experiência em plantão de emergência
- Atendimento por telemedicina
Sem RQE. Não me apresento como especialista em nenhuma área de especialidade reconhecida, e não uso título que eu não tenha.
Conteúdo informativo. Não substitui consulta médica. Dr. Audrey Almeida — CRM-SP 232881.